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Laura Goebel im Trainingscamp mit dem Olympic Team Marokko

Auf Einladung des marokkanischen Nationaltrainers, David Sicot, reiste Carlos Esteves mit Laura Goebel am 08.07. nach Rabat, um dort mit dem Olympiateam zu trainieren. 

Tag 1:

Nach zwölfstündiger Anreise ging es direkt zu einer dreistündigen Trainingseinheit mit dem Nationalteam.

Trotz langer Reisezeit und wenig Schlaf absolvierte Laura hier mit vollem Einsatz eine anspruchsvolle Einheit Spielsparring und Technik/Taktik.

 

Tag 2: 

2 harte Trainingseinheiten mit Sparring, Technik, Taktik

Tag 3:

Harter Tag, hoher Anspruch: TE 1 Lauftraining/Sprints, TE 2 Sparring

 Tag 4:

2 weitere harte TE mit Reaktionstraining, VO2Max Training und Sparring bestens absolviert

Tag 5:

TE 1 Krafttraining / TE 2 Intensives Techniktraining

Tag 6:

Abschlusstag:

Training auf höchstem Leistungsniveau, eine super Erfahrung!

Danke für die Einladung an David Sicot und Mourad Essabbagh

und für die vielen hochwertigen Trainingseinheiten mit dem Team Marokko und den Olympia Teilnehmerinnen

Nada Laaraj und Oumaima el Bought

 

 

 

Ansprechpartner

  • Carlos Esteves

    1. Vorsitzender, Cheftrainer
  • Isabel da Silva

    Vorstand, Schatzmeisterin
  • Phillip Böning

    Geschäftsführer, Trainer
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Adresse

Taekwondo Center Iserlohn e.V.
c/o Philip Böning
Stennerstraße 5
58636 Iserlohn
+49-172-1456382

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