Der Kurs findet donnerstags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr, im Gymnasium an der Stenner, statt (siehe Lageskizze).

Im Training fließen Elemente aus verschiedenen Kampfkünsten (u.a. aus Taekwondo, Kickboxen und Jiu Jitsu) ein aber auch Kondition, Kraft und Ausdauer werden trainiert.

Somit wird der Trainierende optimal auf alle möglichen Szenarien vorbereitet.

 

Infos gibt es direkt vor Ort (Lageskizze)  oder hier.